[ Pobierz całość w formacie PDF ]
są właśnie dla Ciebie takim wyobrażeniem.
W jaki sposób wykorzystam umiejętność
wizualizacji i wyobrażeń?
Z poprzednich sesji dowiedziałeś się o istnieniu ścisłej zależności po-
między treścią myśli a uczuciami i działaniami. Każda myśl powodu-
je określone emocje, a te wpływają z kolei na sposób zachowania.
Jeśli nieustannie myślisz o swoim celu, doznajesz uczucia entuzja-
zmu, pasji i radości. Te wspaniałe emocje przekładają się na działa-
nia, które przynoszą wyłącznie korzystne rezultaty.
Poprzez wizualizację i wyobrażenia zdecydowanie wzmacniasz ten
proces. Twoje wizje stają się rzeczywistością, intensyfikują pragnie-
nia i pogłębiają przekonania, wzmacniają siłę woli i wiarę we własne
możliwości.
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Aasica
Pociąg do sukcesu Krzysztof Piotr Aasica
str. 50
%
W jaki sposób wykorzystam umiejętność wizualizacji i wyobrażeń?
W trakcie wizualizacji możesz przywołać obrazy sukcesów, których
doświadczyłeś w przeszłości. Slajdy te umocnią Twoją wiarę w to,
że potrafisz odnosić kolejne zwycięstwa również w przyszłości, w tej
lub innej dziedzinie życia.
Wyobraz sobie, że jesteś handlowcem. W zeszłym miesiącu udało Ci
się sfinalizować ogromny kontrakt. Zarobiłeś spore pieniądze. Do
dziś czujesz przyjemny dreszczyk emocji.
Często wizualizujesz sobie tę sytuację i karmisz podświadomość
obrazami sukcesu, szczęścia, dobrobytu. Twój umysł traktuje to jako
swoiste wyzwanie, któremu trzeba sprostać. Dostarcza Ci pomysłów
i rozwiązań, aby powtórzyć sukces. Jawią się one jako intuicja, eure-
ka , zgadywanie faktów. Na pewno doświadczyłeś tego nie raz.
A co zrobić, jeśli nie miałem sukcesów? Jak znalezć oparcie?
Na pomoc przychodzi wyobraznia. Czego nie możesz wizualizować,
potrafisz sobie wyobrazić. Wyobraz sobie, że jesteś handlowcem,
który nie odniósł spektakularnych sukcesów. Nie możesz przywołać
obrazów handlowych sukcesów z pamięci, bo ich tam po prostu nie
ma. Potrafisz za to doskonale, wyobrazić sobie taką sytuację. Myślisz
o tym nieustannie i w efekcie poprawiasz swoje wyniki sprzedażowe.
Skuteczność wizualizacji i wyobrażeń potwierdza wiele faktów z życia
nie tylko znanych ludzi sukcesu. Doświadczają tego dobrodziejstwa
wszyscy, którzy stosują te techniki programowania umysłu, na co
dzień.
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Aasica
Pociąg do sukcesu Krzysztof Piotr Aasica
str. 51
%
W jaki sposób skutecznie zastosuję wizualizację i wyobrażenia?
W jaki sposób skutecznie zastosuję wizualizację
i wyobrażenia?
1. Rób to jak najczęściej. Wiesz doskonale, że trening czyni mi-
strza. W każdej wolnej chwili wyobrażaj sobie, że cel już osiągnąłeś.
Delektuj się tym uczuciem.
2. Myśl o swoich marzeniach intensywnie, z dużym ładunkiem
emocji. Tylko wielka wiara przybliży Cię do sukcesu.
3. Twórz bardzo wyraziste obrazy mentalne. Niech przemówią
do Twojej podświadomości w sposób jednoznaczny. Nie ma tutaj
miejsca na niedopowiedzenia. Jeśli umysł ma Ci podpowiedzieć naj-
lepsze rozwiązania, to musi wiedzieć, czego naprawdę pożądasz.
4. Stosuj te techniki przez tygodnie lub miesiące, a nie przez
kilka dni. Wiesz już z poprzedniej sesji, że aby uzyskać pożądany
efekt, musisz wyrobić w sobie nawyk. Dotyczy to również wizualizacji
i wyobrażeń.
5. Naucz się relaksować. Organizm pozbawiony napięcia, ko-
rzystnie wpływa na wyciszenie umysłu. Pobudza do działania prawą
półkulę mózgową, odpowiedzialną za świat wewnętrzny myśli, uczuć,
intuicji, kreatywności, syntezy.
6. Kontroluj swoje sny. Naucz się je interpretować, a nawet świa-
domie kreować. Umiejętność ta jest kluczową w uzyskiwaniu goto-
wych rozwiązań Twoich problemów.
Tylko pomyśl, co mógłbyś osiągnąć, świadomie sterując Twórczą
Podświadomością i wykorzystując ją do osiągania swoich celów?
Więcej na ten temat możesz dowiedzieć się ze znakomitej książki
Bena Sweetlanda Bogać się, kiedy śpisz.
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Aasica
Pociąg do sukcesu Krzysztof Piotr Aasica
str. 52
%
W jaki sposób skutecznie zastosuję wizualizację i wyobrażenia?
Teraz chciałbym ujawnić Ci tajemnice samokontroli umysłu na po-
ziomie alfa. Przećwiczysz techniki osiągania tego stanu, a dowiesz
się, co dzięki medytacji możesz zmienić w swoim życiu.
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Aasica
Pociąg do sukcesu Krzysztof Piotr Aasica
str. 53
%
Poznaj odmienne stany świadomości&
Poznaj odmienne stany świadomości&
Poznaj odmienne stany świadomości&
Sesja 10
Temat: Medytacje
[ Pobierz całość w formacie PDF ]